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油桃一天吃幾個最好呢

jkys1314520 發布 2019-06-28
我很喜歡吃油桃,請問油桃一天吃幾個最好
2019-06-28

一般一天吃1-2個即可。

油桃又稱桃駁李,它是桃子的一種變種水果,其營養豐富,含有脂肪、碳水化合物、蛋白質、纖維素、維生素C、鐵、鈣等營養物質,通常一天吃1-2個就能補充人體所需要的營養物質,盡量不要過量食用,以免出現營養過剩,不利于身體的健康。

2019-10-20

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油桃

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