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產后頭痛怎么怎么回事 產后頭疼怎么辦

2018-06-14閱讀(187)
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在日常生活中,女性生完孩子之后,身體比較虛弱,就會容易出現各種各樣的不適癥狀,頭疼就是其中最常見的一種癥狀。那么生完孩子頭疼是怎么回事呢?下面一起來看看吧。

產后頭疼是什么原因

1

荷爾蒙變化所致

西醫認為,產后短暫頭疼是常見現象,與女性分娩后,體內荷爾蒙分泌水平改變有關,待身體慢慢適應這種內分泌變化后,會得到好轉。

生產運用過麻醉所致

如果在生產時,運用無痛分娩技術,通過硬膜外腔分娩鎮痛幫助順產,或者是做過脊椎穿刺,也可能引起產后頭痛、頭暈等并發癥。

血虛所致

生產時失去大量血液,致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發的頭痛。

主要表現為:血氣不足所致,引起頭痛、頭暈、面部萎黃、心悸、身體乏力等不適。舌苔淡而薄,脈象細弱。

血瘀所致

產后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運行不暢、瘀阻腦絡所致。

主要表現為:產后頭部有像被劈開或者針扎的痛感、惡露排出不順、小腹脹痛并且按壓有痛感。舌苔薄,顏色發紫,脈象弦澀。

寒邪所致

產后調養不當,沒注意保暖導致寒氣入體,寒邪侵腦引發的頭痛。

主要表現為:產后頭額發冷并且疼痛(暖和之后疼痛減輕),惡露少并且發暗發紫。舌苔白而薄,脈象弦澀。

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產后頭疼怎么辦

2

躺下來休息

條件允許的話,可以在頭痛時,選擇一個安靜并且昏暗的房間小憩一兒。休息三十分鐘,可有效緩解。

按摩頭部

頭痛時可以按摩頭部,這是比較常見并且有效的方法。主要按摩穴位是太陽穴,可用手指適度按壓,也可用拳頭來回旋轉按摩太陽穴和發跡處。

靜心冥想

在家即可進行,緩解頭痛效果不錯。產后可以購置一些此類CD,頭痛時可以聽著音樂冥想或者練瑜伽,隨著音樂可以慢慢忘記疼痛。

頭纏布條

頭痛發作時,可以用軟布或者是紗布纏住太陽穴附近,注意力道適中,這可以有效抑制血管擴張,緩解頭痛問題。

如何預防產后頭疼

3

1、分娩時盡量縮短生產時間,減少失血量。

2、產后注意保暖,多穿些衣服,以免寒氣入侵導致感冒。

3、睡眠時間要充足。

4、調節自我情緒,保持心情喜悅,拋掉日常的煩惱和憂傷。

5、適度鍛煉,這可以促使血氧含量升高,保證大腦血液供給充足。

6、產后飲食要重視,多吃富含營養食物,促進身體恢復。適當吃些補氣、補血、清熱、養陰、生津的食物。比較推薦的有大米粥、雞蛋、蘋果、枸杞、桂圓等等。產后不要吃肥膩、黏滯等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。

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